Op het moment dat ik dit voorwoord schrijf, hebben we net een hittegolf achter de rug. Het is dagen heel warm geweest in Nederland, met een landelijk hitterecord in Gilze-Rijen van 40,7 graden. Deze hoge temperaturen van boven de 40 graden zijn voor ons als Nederlanders ongewoon. Voor de één is het heerlijk weer, vooral op de camping, het strand of bij het zwembad, maar als je er niet goed tegen kan, dan kunnen het rampzalige dagen zijn. Maar het belangrijkste is, hoe ga je hiermee om? En dat is voor iedereen anders, met name voor baby´s, jonge kinderen, dieren, ouderen of zieken? Zorg in ieder geval dat je voldoende drinkt, het liefst water en absoluut geen (teveel) alcohol. Goede toevoegingen zijn waterijsjes, komkommer, meloen en ander vers fruit.
Als je te weinig drinkt dan ziet je urine er donkerder uit dan normaal, drink dan meer water! Wacht niet met het drinken van water totdat je dorstig bent, drink regelmatig kleine beetjes. Luister goed naar je lichaam en zorg voor voldoende verkoeling.
Zoals bekend trainen wij in de zomermaanden gewoon door, niet op het veld, maar in de Loonse en Drunense duinen. Op de donderdagavond om 20.00 uur en op de zondagmorgen om 11.00 uur. Tijdens de eerste donderdagavondtrainingen ontstonden er meerdere losse groepjes die ieder op hun eigen niveau trainden en de trainers vonden het niet echt gepast om op deze manier te blijven trainen. De trainers hebben dan ook de groep toegesproken en afgesproken dat we voortaan met z’n allen als één groep bij elkaar blijven. De trainingsvormen zijn hiervoor aangepast door onderweg meerdere interval- en krachttrainingen uit te zetten, hierdoor kan ieder op zijn niveau trainen. De één loopt dan bijvoorbeeld vijf rondjes en de ander vier of drie. De beruchtste en de meest gevreesde krachttraining was toch wel de training op de steile trap tegen de dijk bij het Lido. Deze aanpassing is door de groep zeer goed opgepakt en als zeer positief ontvangen.
Zoals je wellicht hebt opgemerkt heeft onze clubblad een andere uitstraling gekregen. Na een periode van 20 jaar heeft Piet van Hilst het stokje overgedragen aan Yoerak van Voorst. Nieuwe mensen, nieuwe ideeën. Yoerak heeft in de zomer op zijn manier een andere look aan het clubblad gegeven. Het is dan ook geweldig dat Yoerak naast zijn drukke werkzaamheden van het secretariaat en het bijhouden van de website ook nog de samenstelling van het clubblad op heeft gepakt.
Het zal u ook niet ontgaan zijn, dat de vrijkaartjes voor de thuiswedstrijden van RKC ‘nog’ niet beschikbaar zijn. Er zitten bij RKC nieuwe mensen die van onze bestaande afspraak niets af weten en vragen om uitleg hoe dit allemaal ontstaan en vastgelegd is. Binnenkort hebben we een afspraak om het één en ander uit te leggen. Om dit soort perikelen te voorkomen zullen we dan ook proberen een soort convenant hiervoor samen te stellen. We houden u op de hoogte.
Rest mij u allen heel veel succes, sportiviteit en vooral veel plezier in uw hobby toe te wensen. Alvorens ik dit voorwoord afsluit, wil ik u nog wel vragen om twee activiteiten in uw agenda te plaatsen en graag daaraan gevolg te geven. De openingsavond welke zal plaatsvinden op 27 augustus 2019 en onze algemene ledenvergadering op 15 oktober 2019. De openingsavond zal voornamelijk in het teken staan van de nieuwe en aangepaste spelregels. De uitnodigingen vindt u elders in dit clubblad. Uw aanwezigheid is noodzakelijk en wordt zeer op prijs gesteld.
Uw voorzitter,
Roel van der Werff